تمرین های تیراندازی

۱.آشنایی با رشته های تیراندازی

اولین گام نوآموز آشنایی با رشته ها و انتخاب یکی از رشته های تیراندازی است. در اینجا نقش مربیان بسیار مهم است زیرا آنها با توجه به خصوصیات فیزیکی نوآموز می توانند او را در این امر یاری کنند.

2. آشنایی با چگونگی استفاده از سلاح

گام بعدی آشنایی نوآموز با سلاح است. نوآموز باید پیش از تیراندازی به طور کامل با اجزای سلاح آشنا شود و شناخت کاملی از آن داشته باشد. این آشنایی شامل مراحل زیر است:

-آشنایی با قسمت های مختلف سلاح

-آشنایی با عملکرد هر قسمت از سلاح

-آشنایی با نحوه کارکرد سلاح

3.آشنایی با لوازم و تجهیزات جانبی سلاح

نوآموز باید تمام لوازم و تجهیزات را به خوبی بشناسد و کاربرد و روش استفاده از آنها را بیاموزد و در صورت امکان از آنها استفاده کند. گاه استفاده از برخی از آنها بسیار ضروری است.

4.آشنایی با اصول ایمنی

زمان آشنایی نوآموز با اصول ایمنی پس از مراحل ذکر شده و پیش از آموزش مهارت های دیگر است. نوآموزی که هنوز نحوه کار با سلاح را نمی داند نمی تواند اهمیت توجه به اصول ایمنی را به خوبی درک کند. فراگیری این اصول بسیار حایز اهمیت است و نوآموز نباید با نادیده گرفتن اصول ایمنی باعث به وجود آمدن خطر برای دیگران شود. نوآموز باید به قوانین تیراندازی آگاهی کامل داشته باشد و پیش از تمرین باید از ایمنی محیط تمرین خود اطمینان حاصل کند همچنین باید در محل تمرین موارد اضطراری را در نظر داشته باشد. انضباط فردی در سالن برای تمام افراد الزامی است.

5.آشنایی با اصول اولیه تیراندازی

در این مرحله مربی باید اصول اولیه و صحیح تیراندازی را به خوبی به نوآموز بیاموزد. نوآموز پس از کسب مهارت های لازم می تواند با استفاده از تجربه های شخصی و اتخاذ حالت های گوناگون روش مناسب و دلخواه خود را بیابد البته باید به این نکته توجه کرد که اتخاذ حالت های گوناگون باید زیر نظر مربی و با در نظر گرفتن خصوصیات فیزیکی نوآموز انجام شود.

6.آشنایی با تکنیک ها

این مرحله یکی از مهمترین مراحل آموزش است. در این مرحله با گذشت زمان ضمن کسب مهارت های تکنیکی و تجربه های لازم ، تیرانداز از نظر جسمانی و روانی می تواند به پیشرفت های چشمگیری دست یابد و با توجه به سطح توانایی جسمانی و مهارتی گام های بلندتری بردارد.

فعالیت هایی که باعث کسب مهارت می شوند در حقیقت باعث پیشرفت تکنیکی نیز می شوند.

در آموزش مهارت های تکنیکی باید به موارد زیر دقت کرد:

- مطالب ساده بیان شود.

- پیوستگی و ترتیب بیان مطالب همواره رعایت شود.

- آموزش هر قسمت به صورت جداگانه داده شود.

- تمرین تا کسب مهارت های لازم ادامه داشته باشد.

ورزشکار در هر سطحی که باشد برای اجرای صحیح تکنیک باید مهارت های لازم را بیاموزد بنابراین ایجاد موقعیت ها و فرصت های یادگیری یکی از مهم ترین مسایل است.

آموزش و یادگیری رابطه تنگاتنگی با یکدیگر دارند اما باید به این نکته توجه کرد که ورزشکار تنها از طریق آموزش مهارت های لازم را نمی آموزد بلکه هنگامی می تواند به طور کامل مهارت ها را فرا گیرد که شرایط زیر مهیا باشد:

- روند یادگیری را کاملا درک کرده باشد.

- آموزش بطور موثر باشد.

- مهارت ها و تمرین های مناسبی برای او در نظر گرفته شده باشد.

7.آشنایی با تکنیک ها

آشنایی نوآموز با تکنیک ها و مسایل علمی و مقررات تیراندازی می تواند در بهبود عملکرد او موثر باشد و اعتماد به نفس او را در مقابله اتفاق های ناگهانی افزایش دهد بنابراین کسب مهارت در تاکتیک های تیراندازی نیز از ضروریات محسوب می شود.

8.رفع اشکال

نوآموز پس از یادگیری تمام این مراحل باید توانایی این را داشته باشد که به درستی اشکال ها را تشخیص دهد و آنها را به خوبی رفع کند. برای این امر نوآموز نیاز به اطلاعات کامل دارد بنابراین او باید اطلاعات و دانسته های خود را افزایش دهد و در پی کسب مهارت های بیشتر باشد. گذشت زمان می تواند در کسب تجربه تیرانداز نقش مهمی داشته باشد.